こんにちはーおむすヴィッツです(ﾉ´∀｀*)




　失業中なので面接やハローワーク行く以外は家で履歴書などを




　作成していることが多いので、運動不足になりがちです。




　で、近所をウォーキングしたりしておりましたがカロリー消費も




　少なそうなので、最近は水泳をしております。




　人はそもそも陸上で生活する生物なので、水の中での運動といったら




　・・・・・とにかく息が切れる・・・・




　しかし2週間毎日通っていたら、だいぶ持久力がついてきました。




　ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ　がんばるぞー



　腕立てもやっていたので、二の腕が妙に太くなったムキムキ！

　学校を卒業するとなにかと運動する機会が減り・・・・




　まあ出るところ(出たくはないところだが・・・)が出てきて




　しまう訳で・・・ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!





　走るのは負担が大きいのでまずはウォーキングからです





　(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！やせてみせますとも！！昔の体を取り戻すのだ！